Важным условием при освоении навыка скорочтения является подавление внутренней артикуляции, то есть проговаривания при чтении 'про себя'. Чтение без проговаривания подходит, когда вам нужно быстро понять большой объем текстовой информации и выделить из него главное. Отказаться от внутренней артикуляции поможет упражнение ритм-стук. Все необходимые для скорочтения навыки вы приобретете на курсе 'Скорочтение. Управление информацией'.

В статье опровергаются распространенные мифы о приеме тироксина, такие как вымывание кальция, нарушения сердечного ритма и способность тироксина помочь похудеть. Автор объясняет, что при правильном приеме тироксина в заместительной дозе кальций из костей не вымывается, нарушения сердечного ритма могут быть вызваны не только тироксином, а похудеть можно только при тиреотоксикозе, что является опасным осложнением.

Черный тмин обладает способностью убивать патогенные микроорганизмы и нормализовать артериальное давление у гипертоников. Также он помогает работать головному мозгу более эффективно и предотвращает инсульт. Для этого нужно принимать по 10-15 семян тмина, размолотых на мельничке для кофе, несколько раз в день, запивая водой.